На Землю насуваються потужні магнітні бурі

Найактивніша пляма на Сонці у 25-му циклі, AR3663, знову видала потужний спалах. До неї приєдналася її сусідка, пляма AR3664, яка також випромінювала спалах класу X і кілька спалахів M-класу.

Обидва спалахи сталися 8 травня з різницею в кілька годин. Це найсильніші спалахи на Сонці. Один з цих вибухів супроводжувався викидом плазми в космос, яка досягла Землі і спровокувала магнітну бурю.

За даними Meteoagent, 10 травня магнітна буря досягне значення п’яти балів (велика за К-індексом), а 11-12 травня очікується збільшення її потужності до восьми балів.

У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:

пригнічений настрій і дратівливість;підвищення або зниження артеріального тиску;порушення сну;біль у суглобах;апатія або тривога;головний біль і запаморочення;загострення хронічних захворювань.

Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:

правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;більше відпочивати та висипатися;пити більше води або трав’яного чаю;не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;додати більше зелені й сезонних овочів;уникати стресу та тривожних подій;додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.

Гуменюк: Понад 60 російських шахедів в новорічну ніч атакували південь України, більше 50 збиті